tigkeit: man kann nahezu alle Körperpartien trainieren; durch Hinzufügen von Gewichten kann man auch die Intensität nochmals steigern, wenn man bei Stufe 5 (ca. 25 Grad Neigung) angelangt ist. - keine Federn: ausleiern kann also zunächst mal nix - die Maße: nach Ende der Übungen kann man die Total Gym zusammenklappen und in die Ecke stellen. Unters Bett geht bei mir nicht, da ich sonst die Klimmzugstangen abbauen müsste. Aber im Gegensatz zu unserem Fahrradergometer sehr platzsparend Negativ: - es ist kaum möglich, einzelne Muskeln isoliert zu trainieren (wird aber von einigen ohnehin eher als Vorteil gesehen) - die Total Gym ist zwar robust, wirkt aber recht wackelig; es kostet schon ein bißchen Überwindung bei den ersten Malen - Die Führungen an den Seilzügen sind Billig-Plastik und leiern recht schnell aus. Macht bisher aber noch nichts aus. - Die Seilzüge bzw. die Führung der Sitzbank sind zu kurz. Bei mir (Körpergröße 1,75m) sind Butterflies mit ausgestreckten Armen nur unter Verrenkungen möglich. Über-Kopf-Züge lassen sich nicht komplett durchziehen. Alles in Allem ein Gerät für den Hausgebrauch, das weder ein Profi-Equipment, noch eine professionelle Anleitung ersetzen kann. Aber für Freizeitsportler kann man sie durchgehen lassen.

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